Joy-Alice (23) van Enjoy Pilates: 'Mensen voelen spieren waarvan ze het bestaan niet wisten'
In dit artikel:
Joy-Alice Schultz (23) opende op 9 augustus Enjoy Pilates in een omgebouwde garagebox aan Kanaalstraat 295 in Enschede. Waar vroeger banden en scooters stonden, heeft zij samen met haar broer Justin en vrienden in twee weken tijd een boutique-studio gemaakt met houten accenten, bloemenwanden en warme verlichting — met bovenin een bar en relaxhoek voor een proteïne- of matchashake na de les.
Schultz, opgegroeid in een ondernemersgezin in Almelo, koos bewust niet voor het familiebedrijf maar voor sport. Na jarenlang turnen en lesgeven kreeg ze een burn-out; via personal training bij Adam Said vond ze haar energie weer terug. Geïnspireerd door pilates op Instagram volgde ze vervolgopleidingen in New York en Marbella. In haar studio gebruikt ze geen standaard matlessen maar reformers: apparaatachtige toestellen met een schuifplank en veren waarmee de weerstand per deelnemer aangepast kan worden.
De drie reformers in de studio houden de groepen klein zodat Joy-Alice veel persoonlijke aandacht kan geven: ze demonstreert bewegingen, corrigeert houding en let op ademhaling. De ademhalingstechniek die haar tijdens haar herstel hielp — bijvoorbeeld vier tellen in, twee vasthouden, vier tellen uit — combineert ze met kracht- en mobiliteitsoefeningen. Dat zorgt volgens haar voor zowel ontspanning als meer energie; deelnemers merken vaak spieren die ze nooit eerder voelden.
De eerste leden zijn vooral nieuwsgierige vrouwen, maar Schultz benadrukt dat pilates voor iedereen is: van mensen die sterker willen worden tot wie meer souplesse en rust zoekt. Proeflessen kosten 20 euro en aanmelden kan via de studiowebsite. Voorlopig wil ze genieten van de start en haar eigen pad blijven volgen; ze houdt nog ideeën achter de hand, maar het belangrijkste doel is mensen fysiek én mentaal krachtiger en rustiger te maken.
Kortom: Enjoy Pilates is een kleinschalige, op apparatuur gerichte studio met een huiselijke sfeer, ontstaan uit persoonlijke ervaring en internationale opleidingen, bedoeld om deelnemers op maat te laten werken aan kracht, houding en ademhaling.