Jo-Anne (19) verloor vriendin aan suïcide, nu helpt ze duizenden jongeren: 'Niets is raar of een taboe'
In dit artikel:
Jo-Anne Bakker (19) uit Urk verloor bijna een jaar geleden haar vriendin Sanne aan suïcide. Sindsdien gebruikt ze TikTok en Instagram om gesprekken over mentale gezondheid onder jongeren te openen. Met ongeveer 12.000 volgers bereikt ze filmpjes die tienduizenden tot honderdduizenden keren bekeken worden. Ze deelt eigen ervaringen, vertelt waar jongeren hulp kunnen vinden en reageert persoonlijk op veel DM’s van jongeren die hun gevoelens voor het eerst durven te delen — van eenzaamheid tot suïcidale gedachtes. Haar aanpak is vooral luisteren en doorverwijzen naar jongereninloopplekken, hulplijnen of organisaties als Join Us; directe verwijzing naar therapie doet ze niet snel, uit terughoudendheid en omdat ze de situatie van onbekenden niet volledig kent.
Tegelijkertijd tonen recente cijfers van het Kwartaalonderzoek jongeren van het Netwerk Gezondheidsonderzoek bij Rampen (waaronder GGD’s en RIVM) een daling van het mentaal welbevinden: de gemiddelde score ging tussen maart en juni 2025 van 69 naar 67. Ook klachten als suïcidegedachten, stress en eenzaamheid laten een vergelijkbare neerwaartse trend zien. Onderzoekers waarschuwen dat de oorzaak onduidelijk is; factoren als social media, prestatiedruk, de nasleep van corona en wereldwijde zorgen rond klimaat of oorlog worden genoemd, maar een direct verband is niet bewezen.
Op Urk ervaart Jo-Anne extra tegenwind: in haar gemeenschap wordt kwetsbaarheid vaak afgedaan als aanstellen, en jongeren krijgen reacties als „ga gewoon werken”. Die sociale hardheid maakt het voor veel jongeren moeilijk om hulp te zoeken of open te zijn. GZ-psychologe Ellen Klerks ziet wel een positieve kant aan influencers en ervaringsaccounts zoals die van Jo-Anne: ze normaliseren worstelingen, verlagen drempels en kunnen dienen als brug naar professionele hulp wanneer klachten het dagelijks leven belemmeren.
Jo-Anne studeert nu sociaal werk met de specialisatie ervaringsdeskundige en wil de nalatenschap van haar vriendin voortzetten door aandacht te vragen voor mentale problemen en te laten zien dat „niets raar” is om over te delen. Voor directe hulp geldt de landelijke tip: neem 24/7 contact op met 113 Zelfmoordpreventie via 0800-0113 of 113.nl.